Osoby w podesz??ym wieku najlepiej radzÄ? sobie z rozwiÄ?zywaniem problemów poznawczych w godzinach porannych – informuje czasopismo „Psychology and Aging”.
Naukowcy z Uniwersytetu w Toronto (Kanada) dowiedli, ??e wyniki uzyskiwane w testach poznawczych przez ludzi w podesz??ym wieku w du??ym stopniu zale??Ä? od pory dnia. Starsze osoby nie majÄ? trudno??ci z koncentracjÄ? w godzinach porannych, ale po po??udniu ich uwaga ??atwo ulega rozproszeniu.
Badacze przeprowadzali testy pamiÄ?ci na m??odych i starych doros??ych w godzinach porannych (8.30-10.30) i popo??udniowych (13.00-17.00). Testy polega??y na przywo??ywaniu obrazków i s??ów pojawiajÄ?cych siÄ? na ekranie i ignorowaniu bod??ców rozpraszajÄ?cych. Za pomocÄ? techniki rezonansu magnetycznego (fMRI) kontrolowano aktywno??Ä? mózgu badanych podczas wykonywania zadania.
Okaza??o siÄ?, ??e osoby w podesz??ym wieku funkcjonowa??y rano prawie tak dobrze jak ich m??odsi koledzy. Zaobserwowano równie??, i?? w trakcie badania pobudzeniu ulega??y u nich te same obszary mózgu - przednia czÄ???Ä? kory przedczo??owej oraz górna kora ciemieniowa.
Osoby starsze, które zosta??y poddane testom po po??udniu, by??y o 10 proc. bardziej podatne na rozproszenie ni?? osoby m??ode. Ponadto wykazywa??y s??abszÄ? aktywno??Ä? mózgu w rejonach odpowiedzialnych za uwagÄ?, za to wiÄ?kszÄ? aktywno??Ä? bazowÄ? mózgu, która pojawia siÄ? zwykle podczas odpoczynku.
„Pora dnia naprawdÄ? ma znaczenie przy testowaniu starszych doros??ych. Ta grupa wiekowa jest bardziej skoncentrowana i zdolna do ignorowania dystraktorów w godzinach porannych ni?? popo??udniowych” – podsumowuje koordynator bada?? John Anderson. (PAP)
Wróć do listy